ゴマパワー

親戚へのお中元にセサミン

毎年お中元の季節になるとどのような品物を贈ろうか悩むものです。
人気の商品はたくさんありますが、そのほとんどが食べ物に集中しています。

特に、肉やスイーツ、うどん、ビールなど、ある程度人気が集中する品物の内容は決まっているといえますが、結局は定番の商品に落ち着いてしまい、変わり映えしない状態が続きやすいといえるでしょう。
また、お中元を贈る相手が親戚となるとその傾向は益々強くなるとようで、贈られる側としても飽きてしまうことがあるようです。


そのような時に大変お勧めなのが、夏バテ対策としても役立つセサミンのサプリメントです。
お中元にサプリメントを贈るということに抵抗を感じてしまう人もいるようですが、
最近はサプリメントメーカーがお中元用の企画を用意しているくらいメジャーとなってきていますので珍しい贈りものではなくなってきています。


そもそも、なぜ夏バテ対策にセサミンのサプリメントが良いのでしょうか。
それにはセサミンに含まれている栄養素と、紫外線や気温の高さが深く関係しています。



まず、夏になると外気の気温が高くなり室内との温度差が激しくなります。
デパートなどを想像すると分かりやすいのですが、室内だとクーラーがきいているため寒いくらい涼しいものの、外に出た途端、急激に暑くなりその繰り返しが神経系統のバランスを崩して体温調整機能を乱してしまうのです。


また、夏場は紫外線の影響を強く受けます。
紫外線を受けた肌は、活性酸素を生み出しますので、体がだるく感じるようになっていきます。


この2つの問題点を解消してくれるのが、セサミンというわけです。

セサミンはゴマなどに含まれている栄養素ですが、1日あたり10mg程度摂取していくことで
夏バテ防止や疲労回復、自律神経のバランスを整えることに効果を発揮するといわれています。

ゴマそのものからセサミンを摂取することもできますが、非常に微量であるため小さじ30杯分もの量を、毎日摂取し続けなければなりません。
そのため、サプリメントから摂取した方が効率よくセサミンを取り入れることができるといえます。

健康を気遣うという意味を込めて、まずは親戚のお中元にセサミンのサプリメントを贈ってみてはいかがでしょうか。


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